Тревога, неопределенность, агрессия.
Как помочь себе и близким в непростые времена
Серия вебинаров
Каждый из нас в эти тревожные дни испытывает много противоречивых и сильных эмоций — от подавленности и беспомощности, отчаяния и страха до возмущения, гнева и агрессии. В условиях неопределенности мы ощущаем себя беззащитными и растерянными, и очень нуждаемся в поддержке и понимании.
Мы сопереживаем и сочувствуем всем, кто сейчас оказался в сложной ситуации и волнуется за своих родных и друзей. Никто не должен оставаться наедине с сильными переживаниями. И мы очень хотим помочь так, как умеем лучше всего, — через обучение.
- На первом вебинаре вы узнаете, как помочь себе и другим справиться с агрессией внутри, научитесь самому важному в сложившейся ситуации: сохранять спокойствие и оставаться собой.
- На втором вебинаре вы научитесь понимать свои чувства и эмоции, справляться с тревогой, коммуницировать с близкими, которые не разделяют вашу точку зрения.
Регистрируйтесь на бесплатные вебинары, чтобы узнать себя лучше, уметь идентифицировать свои эмоции и справляться с ними и обрести внутреннее спокойствие для движения вперед. Мероприятия состоятся 4 марта в 20:30 и 6 марта в 13:00 (МСК)[/dt_vc_list]
Елена Ковалева — действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, психолог с 20+ опытом, автор собственных курсов, публикациями в журналах Psychologies, «Лиза», а также приглашенный эксперт канала 78 (передача «Хочу и буду»).
Регистрируйтесь на бесплатные вебинары, чтобы узнать себя лучше, уметь идентифицировать свои эмоции и справляться с ними и обрести внутреннее спокойствие для движения вперед.
4 марта в 20:30 и 6 марта в 13:00 (МСК)
